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알리익스프레스 종아리 마사지기 후기 종아리 마사지기 후기이 글은 직접 구매해서 사용해 보고 작성한 후기로 개인적인 생각이 가득 들어가 있습니다.가끔 자다가 종아리가 아파서 잠을 못 잘 때가 많아서 종아리 마사지기를 하나 구입했어요. 국내에서 판매하고 있는 유명한 제품은 비싸기도 하고 아무리 좋은 거라도 나랑 안 맞으면 무용지물이라 일단 어떤지 시험 삼아 써보려고 알리에서 저렴한 제품을 주문했습니다. 7일이면 온다고 했는데 세관에서 한참 머물더니 2주 만에 도착했어요. 잊을만하니까 오니 참고하세요. 종아리 마사지기 구성품은 양쪽 마사지기와 USB, 설명서가 들어 있어요. 본체가 붙어 있고 공기압을 이용하여 종아리를 주물러주는 마사지기예요. 버튼 맨 위는 온열기능, 중간은 전원(모드변경), 맨 밑은 강도조절을 하는 버튼입니다. 첫 번째 마사지.. 더보기
리치마트 양주점_리치홈피자 후기 리치홈피자 후기이 글은 직접 구매해서 먹어보고 작성한 후기로 개인적인 생각이 가득 들어가 있습니다.양주 리치마트 건물에 있는 리치홈피자입니다. 마트 피자답게 크기가 크고 저렴합니다. 물가가 많이 올라서 피자 한판에 3~4만 원까지도 하던데 여기는 2만 원 정도에 빅 사이즈의 피자를 살 수 있어요. 토핑, 치즈, 고구마무스, 치즈크러스트를 추가할 수 있어서 더 푸짐하게 먹을 수도 있습니다. 저희는 콤비네이션에 아무것도 추가하지 않고 주문했습니다. 토핑이 조금 아쉽기는 하네요. 다음에는 토핑도, 치즈도 추가해서 먹어보고 싶어 집니다. 도우는 너무 얇지도 그렇다고 너무 두껍지도 않았습니다. 소스가 적당히 잘 올려져서 짜지 않아서 좋았습니다. 저렴한 것치고 제법 그럴싸했습니다. 먹고 남은 피자는 냉동실에 넣어뒀.. 더보기
연어의 효능과 부작용 / 먹는 방법 연어는 주로 참치과에 속하는 대표적인 어종으로, 주로 북반구의 차가운 해수에서 서식합니다. 연어는 고단백, 저지방의 건강식품으로 알려져 있으며, 다양한 조리법으로 많이 즐겨 먹는 어종 중 하나입니다. 연어의 효능 심장 건강 개선: 연어는 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하여 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 심장 질환의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 뇌 기능 향상: 연어에 함유된 오메가-3 지방산은 뇌 기능을 향상하고 인지 능력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 어린이의 학습 능력과 집중력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 관절 건강 유지: 연어에는 염증을 줄이고 관절 건강을 유지하는 데 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 관절염.. 더보기
셀프빨래방 런드리데이 덕계점 후기 런드리데이 덕계점 후기 쓰던 세탁기가 망가져서 이불빨래까지 할 요량으로 큰 세탁기를 구입했습니다. 그런데 요즘 나오는 세탁기는 센서가 탑재되어 있어서 큰 이불은 무거워서 돌아가지 않는다는 거예요. 이럴 줄 알았으면 큰 세탁기를 뭐 하려고 샀나 싶더라고요. 이불빨래를 위해 결국 셀프 빨래방을 찾아왔습니다. 집에서 그나마 제일 가까운 곳으로 왔습니다. 저는 다행히 얼마 안 기다리고 이용할 수 있었지만 생각보다 이용자가 많아서 타이밍을 잘 못 맞추면 헛걸음을 할 수도 있겠더라고요. 빨래방에는 30kg 초대형세탁기 1대, 25kg 대형세탁기 2대, 건조기 25kg 3대, 운동화 세탁기, 운동화건조기가 있어서 원하는 크기의 세탁기를 이용하면 됩니다. 세탁 후 빨래 정리를 위한 테이블도 큼직하게 있어서 정리도 편하.. 더보기
생강의 효능과 부작용 / 먹는 방법 생강은 주로 조리에 사용되며, 매콤한 향과 맛을 가지고 있습니다. 또한, 생강은 다양한 건강상의 이점을 제공하는데, 소화를 촉진시키고 면역력을 강화시키며, 구토와 메스꺼움을 완화하는 효과도 있습니다. 또한 항염증 작용과 항산화 작용을 가지고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 생강은 다양한 요리와 음료에 사용되며, 생강차, 생강청, 생강캔디 등으로도 소비됩니다. 생강의 효능 소화 개선: 생강은 소화를 촉진시켜 식욕을 돕고 소화 불량, 구토, 메스꺼움을 완화시킵니다. 면역력 강화: 생강에는 항균 및 항염증 효과가 있어 면역력을 향상하고 감기와 감염 예방에 도움을 줍니다. 관절 염증 완화: 생강은 항염증 작용으로 관절 염증을 완화시키고 관절 통증을 줄일 수 있습니다. 혈액 순환 개선: 생강은 혈액 순환을 .. 더보기
가죽나물의 효능과 부작용 / 먹는 방법 가죽나물은 식용으로 사용되는 채소로, 주로 한국과 중국에서 재배됩니다. 가죽나물은 식초나 간장 등과 함께 샐러드나 나물 요리에 사용됩니다. 이 식물은 비타민 A, 비타민 C, 철분 등의 영양소가 풍부하며, 다이어트나 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 가죽나물의 효능 항산화 작용: 가죽나물은 높은 항산화 효과를 가지고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 건강을 촉진합니다. 면역력 강화: 가죽나물은 면역 시스템을 강화시켜 감염과 질병으로부터 몸을 보호해 줍니다. 항염증 작용: 가죽나물에는 항염증 효과가 있어, 염증을 줄이고 관절 및 근육 통증을 완화시킬 수 있습니다. 소화 개선: 가죽나물은 소화를 돕는 성분을 포함하고 있어, 소화기능을 개선시켜 소화불량을 완화시킬 수 있습니다. 혈압 조절: 가죽나물은 혈.. 더보기
다이소 티포트 / 티포트워머 후기 다이소 티포트후기이 글은 직접 구매해서 사용해 보고 작성한 후기로 개인적인 생각이 가득 들어가 있습니다.다이소는 항상 가면 빈 손으로 나오는 법이 없는 것 같아요. 이번에는 티포트 워머와 내열유리 티포트를 들고 왔어요. 티포트 워머는 따로 포장이 되어 있지 않고 티포트는 유리라 뽁뽁이 포장이 되어있었어요. 유리내열 티포트플라스틱 뚜껑: 과일청과 같은 내용물은 별도의 차망이나 티백망 없이 걸러서 사용가능합니다. 플라스틱 손잡이: 뜨거워지지 않아 안전하게 사용가능합니다. 스테인리스 이음새: 뜨거운 음료를 담았을 시 만지지 않도록 주의하세요. 내열유리 티포트: 열에 강한 내열유리로 제작되어 따뜻한 차를 즐길 수 있습니다. 티포트 워머 중간에 티캔들을 넣고 차를 데우면서 따뜻하게 즐길 수 있어요. 티포트와 세트.. 더보기
가자미의 효능과 부작용 / 먹는 방법 가자미는 납작하고 길쭉한 형태를 가지고 있습니다. 몸은 한쪽으로 약간 편평하며, 등 쪽이 높고 배 쪽이 낮습니다. 가자미는 고단백, 저지방의 영양가가 높습니다. 살은 부드럽고 맛이 좋아 다양한 요리에 사용되며, 특히 회나 구이로 많이 즐겨 먹습니다. 가자미의 효능 단백질 공급: 가자미는 고단백질 식품으로 알려져 있습니다. 단백질은 우리 몸의 성장과 발달, 조직 수리에 필요한 영양소입니다. 영양소 공급: 가자미는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민 B12, 비타민 D, 철, 아연 등의 영양소가 풍부하여 영양 섭취에 도움을 줍니다. 심장 건강 유지: 가자미는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 심장 건강을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 기능 .. 더보기
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