반응형 타라곤 효능1 타라곤의 효능과 부작용 타라곤(Tarragon)은 주로 요리에 사용되는 허브로, 특히 프랑스 요리에서 많이 쓰입니다. 이 허브는 독특한 향과 맛을 가지고 있어 많은 요리에서 인기가 높습니다. 하지만 타라곤은 단순히 맛을 더하는 것뿐만 아니라, 여러 가지 건강 효능도 가지고 있습니다. 이번 글에서는 타라곤의 다양한 효능과 함께 알아두어야 할 부작용에 대해 살펴보겠습니다.타라곤의 효능소화에 도움: 타라곤은 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화를 돕는 데 효과적입니다. 식사 후 배가 불편하거나 더부룩할 때 타라곤을 포함한 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가스 제거에도 효과가 있어 복부 팽만감을 줄여줍니다. 항산화 작용: 타라곤에는 다양한 항산화 물질이 포함되어 있어, 체내의 유해한 자유 라디칼을 제거하는 데 도움을 줍니.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
