반응형 오렌지의 부작용1 오렌지의 효능과 부작용 오렌지는 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 맛이 달고 상큼해서 간식으로 먹기 좋습니다. 하지만 오렌지는 단순히 맛있는 과일이 아니라 건강에도 여러 가지 좋은 효능이 있습니다. 이번 글에서는 오렌지가 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있는지, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 살펴보겠습니다.오렌지의 효능비타민 C 풍부: 오렌지는 비타민 C가 아주 많이 들어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높여주고, 감기를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 피부 건강에도 좋고, 상처가 치유되는 속도를 빠르게 해 줍니다.항산화 작용: 오렌지에는 항산화 물질이 많이 들어 있습니다. 항산화 물질은 우리 몸의 세포를 보호하고, 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 그래서 오렌지를 자주 먹으면 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 소화에 도움.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
