반응형 세이지의 효능1 세이지의 효능과 부작용 세이지(Sage)는 요리에 자주 사용되는 허브로, 맛을 더해 줄 뿐만 아니라 건강에도 많은 도움을 줍니다. 이 허브는 항산화 작용, 소화 개선, 면역력 증진 등 다양한 효능이 알려져 있습니다. 그러나 세이지를 사용할 때는 부작용도 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 세이지의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.세이지의 효능항산화 작용: 세이지에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 항산화제는 우리 몸의 세포를 보호하고, 노화나 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.소화 개선: 세이지는 소화를 도와주는 효과가 있습니다. 특히 기름진 음식을 먹은 후에 소화를 촉진하고, 복부 팽만감을 줄이는 데 유용합니다. 세이지 차를 마시면 소화가 잘 되는 느낌을 받을 수 있습.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
