부추 먹는 방법 썸네일형 리스트형 부추의 효능과 부작용, 하루권장량, 먹는방법 부추는 우리 몸의 양기를 돋우는 따뜻한 성질을 가진 채소입니다. 파와 비슷한 모양을 가지고 있으며, 신맛과 향이 있어 식욕을 돋우는 효과도 있습니다. 또한 영양가가 높아 비타민 A, C, K, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 포함되어 있어 노화를 방지하고 각종 성인병을 예방합니다. 주로 생채, 김치, 전 등으로 활용합니다.부추의 효능면역력 강화 : 부추에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.눈 건강 개선 : 부추에는 비타민 A가 풍부하게 포함되어 있어 눈 건강을 개선시키는데 도움을 줄 수 있습니다.혈액 순환 개선 : 부추에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환을 개선시키는데 도움을 줄 수 있습니다.소화 개선 : 부추에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화.. 더보기 이전 1 다음
