반응형 로즈마리의 효능1 로즈마리의 효능과 부작용 로즈마리는 향긋한 허브로, 요리뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 소화 개선, 면역력 강화, 기억력 향상 등 다양한 효능이 있어 많은 사람들이 선호합니다. 하지만 모든 식품과 마찬가지로 로즈마리도 부작용이 있을 수 있으므로, 섭취할 때 주의가 필요합니다. 이번 포스트에서는 로즈마리의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.로즈마리의 효능항산화 작용: 로즈마리는 항산화 성분이 풍부하여, 몸속의 유해한 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 세포를 손상시켜 노화를 촉진할 수 있는데, 로즈마리를 섭취하면 이러한 손상을 줄일 수 있습니다. 소화 개선: 로즈마리는 소화를 돕는 효능이 있습니다. 특히 기름진 음식을 먹은 후에 로즈마리를 섭취하면 소화가 더 잘될 수 있습니다. 또한, 로즈마리.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
