반응형 다래 효능1 다래의 효능과 부작용 다래는 단맛이 좋고 영양가가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 그러나 다래에는 긍정적인 효능과 함께 주의해야 할 부작용도 있습니다. 이 글에서는 다래의 다양한 효능과 부작용을 살펴보고자 합니다.다래는 늦봄부터 여름까지 꽃을 피우고 자라나며, 8월 중순부터 열매가 익기 시작합니다. 다래 열매가 완전히 익어 수확할 수 있는 시기는 8월 하순부터 10월 초순 사이입니다. 이 시기에 다래는 당도가 높고 과즙이 풍부하며, 향이 좋아 가장 맛있게 즐길 수 있습니다. 다래 효능항산화 효과: 다래에는 비타민 C, 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고 노화를 예방할 수 있습니다. 면역력 증진: 다래에 함유된 비타민 C와 아연 등의 미네랄이 면역력을 높이고 감염 예방에 도움을 줍니다... 2024. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
