깔라만시 요리 썸네일형 리스트형 깔라만시의 효능과 부작용/깔라만시 요리 오늘은 특별한 과일, 깔라만시에 대해 이야기해 볼까 합니다. 깔라만시는 우리나라에서는 잘 알려져 있지 않지만, 필리핀에서는 매우 인기 있는 과일입니다. 이 포스팅에서는 깔라만시의 효능, 그리고 부작용, 그리고 깔라만시를 활용한 요리법까지 알아보도록 하겠습니다.깔라만시 효능면역력 강화: 깔라만시는 비타민 C가 풍부해 감기 등의 감염병 예방에 효과적입니다. 피부 건강: 비타민 C는 콜라겐 생성을 돕고, 피부의 탄력을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 위 건강 개선: 깔라만시의 신맛은 위산 분비를 촉진해 소화를 돕습니다. 항산화 작용: 플라보노이드는 강력한 항산화 물질로, 세포의 손상을 방지하고 노화를 지연시킵니다. 혈압 조절: 깔라만시에는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 물질들이 들어있습니다. 피로 해소: 비.. 더보기 이전 1 다음
