시서스가루 효능과 부작용

시서스는 오래전부터 다양한 질병에 사용된 식물입니다. 주로 열대지방에 서식하는 포도과의 식물로, 덩굴형태를 하고 있는 다년생 식물입니다.

시서스 효능

1. 다이어트: 렙틴이라는 물질이 식욕을 억제하고 에너지 소비를 증가시키는 효능이 있으며 퀘르세틴과 이소람네틴 성분도 지방 흡수를 억제하여 다이어트에 도움이 됩니다.
2. 혈관 건강: 퀘르세틴과 이소람네틴이 모세혈관을 강화시키고 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 혈관 건강에 도움을 줍니다.
3. 염증완화: 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 특히 관절염이나 염증으로 인한 통증, 신체 붓는 증상을 줄여줍니다
4. 통증 완화: 예로부터 통증완화 약재로 사용되었으며, 신경통, 관절통 등 다양한 통증 완화에 도움을 줍니다.
5. 뼈 건강: 골밀도의 저하를 막고 뼈의 성장을 자극하는 데 도움이 됩니다.
6. 당뇨 예방: 항산화 물질인 퀘르세틴이 당뇨병 후유증을 감소시키고 활성산소로부터 췌장의 세포를 보호해 인슐린 분비를 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
7. 위장 건강: 위점막을 보호하여 위장을 보호해 주고, 위산 분비를 억제하여 역류성 식도염에도 도움이 됩니다. 속 쓰림 증상, 위염, 식도염 등에 도움이 될 수 있습니다.

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시서스 부작용

천연 성분이기 때문에 심각한 부작용으로 알려진 것은 없지만 과다 복용 시 장 내 가스가 차거나 복통, 설사 등의 위장 장애와 구강 내 건조, 불면증 등이 생길 수 있다고 합니다.
 

우슬의 효능과 부작용

시서스가루의 효능과 부작용을 읽어주셔서 감사합니다!